【内容】本DVDは、首の痛みを軽減するための効果的な方法を紹介しています。東洋医学の知見に基づいたアプローチで、1分間の簡単なエクササイズを通じて、日常生活での痛みを和らげることができます。【特徴】・2枚のディスクに分かれた内容で、視覚的にわかりやすく解説。・「すわってほったらかし」というユニークなメソッドを採用。・初心者でも取り組みやすいエクササイズが満載。【対象】首や肩の痛みを抱える方、運動不足を感じている方に最適です。健康的なライフスタイルを目指す方におすすめのDVDです。- タイトル: 首の痛み 1分速攻「すわってほったらかし」- 内容: 東洋医学の証拠に基づいた素晴らしいレジメン- ディスク数: 2枚- シリーズ名: 動きがわかりやすいDVDシリーお値下げは不可でどうぞ宜しくお願い致します.。サイクルメンテナンスDVD5本。見て強くなるソフトテニス vol2,5。TRF リバイバルダンス 3枚セット。LE MANS GT1の時代 1994-1999 ル・マン24時間耐久レース。スポーツ・フィットネス Les Mills Body Combat DVD & CD 26&27。未開封 サンフレ PRIDE OF HIROSHIMA 1993-2012。【アイスさん用】超実践1on1編 考えるスキルブックvol9